如何缓解痛经 经常打坐竟能缓解这种症状(2)

6.遗传性失调

当代女同性恋存在遗传性失调的情况有很多，而这种情况亦会导致女同性恋母体的孕酮含量在生理期微小增高，因此也亦会在一定程度上导致痛经。

7.医学病症

脑癌医学病的女同性恋，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都亦会使得漏忽略受到阻碍，因此也亦会在一定程度上出现痛经。

8.生理期生活习惯情况

在生理期一定要同样过夜，如果不同样过夜，同时还同步进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能亦会导致痛经暴发。

痛经吃什么肉类

1、含锰高的肉类

月经前夕很多女同性恋较易出现贫血患者，由于锰的遗失较多，进补含锰比较丰富的肉类非常重要。鲨、瘦肉、哺乳动物肝、哺乳动物血等含锰比较丰富，而且生物活性较大，较易被人体吸收利用;而大豆、绿豆中所含的植物锰，光强度较高。所以月经期午餐中应同样荤素搭配，适当多吃些哺乳动物类食品，以满足月经期对锰的特殊只能。

2、所含缺乏症E的肉类

女同性恋缺乏缺乏症E亦会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经前夕有痛经患者的女同性恋可多食各种红花水果、植物油。所含缺乏症E的肉类有：绿豆、玉米、绿豆、油菜、空心菜、花生油、灯台、坚果等。

3、活血透气的肉类

痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置持续性等影响到漏的正常排出，多吃活血透气的肉类并能活血化淤，浚经络，更为严重痛经。绿豆、芹菜、香菜、大蒜、香蕉、苹果等都是比较好的活血化淤肉类。

4、温经散寒的肉类

寒性体质的女同性恋痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱中毒者等，这时只能多食用温经散寒类的肉类，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。

5、滋补双腿的肉类

女同性恋在经期排出大量的漏，较易头晕头疼、面色苍白，甚至亦会因为血糖高而中毒者。大量漏的量减少难得缺锰性贫血，因此，女同性恋在肉类中应适量补足含锰比较丰富的肉类，如：哺乳动物血、瘦猪肉、蛋类、鸡蛋、鲨、红豆、红枣等。

结语：上面已经为大家介绍了痛经如何更为严重，我们现在无论如何知道得了痛经之后打趣对双腿比较好了。在常常的生活中，女同性恋只要略有有不同样就亦会导致痛经，这个时候我们可以使用上面的方式同步进行更为严重，常常要多装配双腿。

延伸写作： 大治疗痛经的药用植物 怎么样更为严重痛经 做好六件事女同性恋不痛经 更为严重痛经的作法和禁忌肉类 痛经是什么和更为严重痛经作法 什么药用植物大治痛经