预防宫颈糜烂记住简单4点

　　预防宫颈糜烂，其实非常简单，只需记住简单4点：

　　1、内裤比较好穿棉质的，要单独清洗内裤，不要使用洗衣机，以避免感染细菌；应当在阳光下晾晒，别穿没晒干的内裤。

　　2、不要过度清洁，盲目用洗液清洗阴道是大忌，特别是外阴不适时，胡乱使用洗液可能引发阴道炎，加重宫颈糜烂。

　　3、性生活应有控制，并且要避免不洁性行动，避孕套如果质量不过关，也可能致使宫颈糜烂。

　　4、少使用卫生护垫，长时间使用护垫会让外阴透气不良，从而致使感染，尽可能只在经期前后短时间使用。